СТУДИЯ ПИЛАТЕСА /80 кв.м./

Профессиональный зал для индивидуальных занятий на современном студийном оборудовании.

Пилатес

К вашим услугам: персональные тренировки под руководством квалифицированного тренера.

Занятия пилатесом выстроены таким образом, чтобы научиться максимально осознавать определенные мышцы и отделы тела. На тренировках вы научитесь не только держать подтянутым живот и тело, выравнивать спину и глубоко дышать, но и по-настоящему управлять своим телом. Пилатес дает новое ощущение себя.
Иногда пилатес называют лучшим видом фитнеса для женщин. Его главное отличие заключается в возможности прорабоки глубоких мышц, обычно не задействованных на занятиях классическим фитнесом. Это помогает сформировать подтянутое тело, не перекачивая его.
Благодаря тому, что на занятиях пилатесом не остается «неохваченных» мышц, эта методика учит не только держать спину прямой, но и втягивать лопатки и расслаблять трапециевидную мышцу. При регулярных тренировках в повседневной жизни вам уже не надо будет думать о том, чтобы не сутулиться: о вашей осанке позаботится мышечная память.

Посмотреть все фото в галерее >

ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Акция от IMPERIA