Сайгалов Станислав

Сайгалов Станислав

Стаж работы: 4 года

Основное направление тренировок: Обучение всем видам плавания;совершенствование техник плавания;спортивное плавание;тренировки для развития выносливости; плавание в ластах;подводное плавание.

Победы: Персональный тренер по плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию и плаванию в ластах. Неоднократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований по плаванию в ластах. Рекордсмен Брянской области по плаванию в ластах.

Я занимаюсь плаванием и плаванием в ластах, а потому  уверен, что вода - родная стихия для человека. Плавание приносит массу положительных эмоций, оказывает замечательный оздоровительный эффект, мощнейшее физическое и психологическое воздействие. Физическое воздействие воды на тело человека позволяет повысить общий тонус организма, усилить стрессоустойчивость, снять не только физическое, но и психическое напряжение.

Плавание также является одной из эффективных закаливающих  процедур, значительно повышающей иммунитет человека.

Занятия плаванием способствуют развитию таких психологических качеств как дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность.
А плавание в ластах способствует укреплению брюшных, икроножных и бедренных мышц, мышц спины, сжигает жир, выпрямляет спину и подкачивает ноги.

сай
Приходите в бассейн, и я помогу Вам открыть удивительный мир ихтиандров и русалок.

Занятия профессиональным плаванием: 25 лет.