Ермакова Алина, Тренер

Ермакова Алина, Тренер

Стаж работы: 3 года

Основное направление тренировок: Проработка ягодичных мышц, снижение веса и коррекция фигуры, повышение выносливости, увеличение силовых показателей. Укрепление мышечной массы, проработка рельефа, функциональные тренировки, поддержка достигнутой формы.

Победы: Неоднократный призёр соревнований по лёгкой атлетике в городских и областных соревнованиях.

Приоритетное направление: Проработка ягодичных мышц, снижение веса.

Спорт, красота, здоровье — неразрывно связанные между собой понятия. Причем, в этой триаде здоровье и красота выступают следствием регулярных занятий спортом.  Издавна спорт ассоциировался со здоровым образом жизни, а атлетическая фигура — с красотой. И до сегодняшнего дня физические упражнения не выходят из моды.

0275

Поэтому спорт, красота, здоровье всегда упоминаются вместе. При этом, конечно, чаще всего имеется ввиду именно профессиональный спорт. Но, как показывает практика, совсем необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы иметь крепкое здоровье и привлекательную внешность, а также находиться в отменной физической форме.