Шепелева Елена

Шепелева Елена

Стаж работы: 11 лет

Основное направление тренировок: Групповые программы: CYCLE; ABS+STRETCH; BOSU; CALLANETICS; FITNESS-CLASS; PILATES BALL; BABY FITNESS; AQUA AEROBICS; персональный тренинг.

Победы: Мастер спорта по спортивной акробатике, абсолютная чемпионка области по спортивной акробатике, чемпионка ЦФО по спортивной акробатике серебряный призер международных соревнований. Сертифицированная участница международных конвенций MIOFF, WORDCLASS.

Запишитесь на заниятие с тренером

Я

хочу записаться

на тренировку к

, пожалуйста,

свяжитесь со мной по

.

Спорт - это движение, движение - это жизнь! Спорт - это способ поддержания и улучшения здоровья не требующий дорогих препаратов либо лекарств, а только лишь желания и небольших усилий над самим собой.

2

Как тренер групповых программ я хочу сказать, и со мной наверняка многие согласятся, групповой фитнес по праву можно назвать самым популярным видом фитнес-занятий. За последние десятилетия он успел завоевать сердца не только женщин, но и мужчин. И в этом нет ничего удивительного, ведь даже кратковременные занятия каким либо из видов фитнеса способны улучшить работу сердца и дыхательной системы, а следовательно ведут к общему улучшению самочувствия, повышению работоспособности и настроения. Проще говоря – групповые занятия фитнесом ведут к повышению качества жизни в целом. Несомненно, огромным плюсом групповых тренировок является наличие командного духа и контроль инструктора за выполнением упражнений. Однако это достоинство является далеко не единственным. Хотите убедиться – попробуйте?!
Закончила Брянский Государственный Университет им. академика И.Г. Петровского, факультет физической культуры и БЖД.